Diese Broschüre vermittelt sehr anschaulich die wichtigsten Grundlagen des Step-Aerobic- Trainings. Die richtige Ausführung der Schritttechnik wird anhand von Fotos und Beschreibungen erläutert. Step-spezifi sches Cueing, das Workout mit dem Step und viele andere Aufbaumethoden sind anschaulich beschrieben und werden mit praktischen Beispielen dargestellt. Ein „Muss“ für alle, die Step-Aerobic unterrichten.